山竹是凉性水果。
山竹生性凉，属于一种性凉的食材，其果肉里面的水还有败火的作用，对于上火之人有很好的去火效果，同时其果肉不仅清香宜人，还有着清热**的作用。
山竹中每100克含有蛋白质0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纤维1.5克、叶酸7.4微克以及多种维生素、矿物质元素、山*素等。有着很好的止痛抗菌、**脾虚腹泻、去火、去粉刺、控制食欲的作用。
山竹属于碱性水果。
山竹虽然口感偏酸味，但这不代表其是酸性水果。山竹中含有的蛋白质、钠、钙、铁等物质元素，在进入人体后代谢成为含碱性的物质，所以山竹数以碱性水果。
山竹属于热带水果。
山竹是典型的热带型果树，从生习性上来看，其喜热，温度低于5℃无法存活，生长在温暖、潮湿的地区。从地区上来看，主要分布在牙周和非洲热带地区，我国的东南沿海亚热带地区。
